Rusz się po zdrowie!
Zwiększ swoją motywację i poczuj, jak regularny ruch zmienia Twoją codzienność — zarówno ciało, jak i umysł.
Umów konsultacjęTwoje wsparcie w ruchu
Indywidualny plan
Schemat ćwiczeń stworzony z myślą o Twoich możliwościach i oczekiwaniach.
Motywacja
Praktyczne wskazówki, które pomogą wytrwać w aktywności fizycznej.
Bezpieczeństwo
Trenuj z pewnością – pod opieką wykwalifikowanych trenerów.
Indywidualne plany treningowe
Treningi i aktywność fizyczna
Dedykowane ćwiczenia, monitorowanie postępów i wsparcie na każdym etapie. 180 PLN / program miesięczny
Jak zacząć?
- Małymi krokami do wielkich zmian
- Realistyczne cele dopasowane do Twojej sytuacji
- Ciągły kontakt z trenerem
Zmiany, które inspirują
„Od kiedy korzystam z indywidualnych planów, mam więcej siły i lepszą sylwetkę!”
Szymon Grzelak — Świdnica„Dzięki regularnym konsultacjom z SgranConfl odzyskałam radość z ruchu i wreszcie przestałam się poddawać.”
Emilia Jaworska — Kłodzko